حساء الخضارمع الزعتر لذيذ وسهل، لتدفئة الجسم خلال هذا الشتاء القاسي. المكونات 2 الكراث (البورو) 2 الجزر 3 بطاطس 2 كوسة ز…
صحة طفلك
وصفة الخبز بدون غلوتين.
المقادير 1 كوب دقيق خالي من الغلوتين. 1 كوب دقيق الأرز. 1 كوب من دقيق الذرة. 1 كوب من نشا الذرة. 2 ملعقتين من زيت الزيتو…
مرض الاضطرابات الهضمية
السيلياك أحد أمراض المناعة الذاتية المزمنة وليس حساسية. فهو مرض مناعي، يهاجم فيه الجسم نفسه، وتحديدا الأمعاء الدقيقة عند…
الأطعمة السريعة تعرّض أفراد أسرتك للإصابة بنوبات قلبية
كم مرة شعرتِ أنكِ مرهقة، أو أن الوقت غير كافٍ لطهو وجبة صحية لأفراد أسرتك، فلجأتِ إلى اختيار الوجبات السريعة؟ إذا كان مع…
أفضل أطعمة تكافح ضعف البصر
أثبت الطب أن هناك علاقة بين ضعف البصر والتقدم في السن، لكن في الحقيقة يمكن لنمط الحياة الصحي أن يقلّل بشكل كبير من مشاكل…
علامات تدلّ أن طفلك يعاني من مشاكل بصرية
إذا كان طفلك يعاني من مشاكل في الرؤية، فهذه المشاكل تؤثر على مهاراته، خاصة عندما لا تُكتَشف ويُتعامل معها من الناحية الط…
10 ردود تلقائية تردّدها الأمهات.. تجنّبيها
خلال سنوات تربية طفلك، علاقتك به تتعرّض لآلاف الأسئلة والطلبات والحجج، في بعض الأوقات تكون الردود التلقائية مغرية بالنسب…
5 أسباب وراء استيقاظ طفلك الرضيع ليلاً
العديد من الأمهات الحديثات يعانين من استيقاظ أطفالهن الرضع ليلاً، ما يؤثر على نومهن ويصيبهن بالإرهاق الجسدي والعصبي. يمك…
4 طرق لتعزيز ثقة طفلك بالعام الدراسي الجديد
تذكرين حماسة طفلك عندما ذهب إلى المدرسة لأول مرة، ربما تتساءلين أين ذهبت هذه الحماسة؟ وكيف حلّت محلها الحجج المختلفة لمح…
ساعدي دماغ طفلك على التطور
فيما أن للجينات تأثير على تطور بنية دماغ الطفل، تُعدّ البيئة المحيطة والتجارب خلال السنوات الثلاث الأولى من عمر الطفل ب…










