اخسري ٣ كيلوغرامات في ٣ ايام كونك تسألين دائماً عن رجيمات سريعة المفعول، حاولت عزيزتي أن أجد لك رجيماً سهلاً ولذيذاً وصح…
هل خل التفاح يزيل السيلوليت؟
إذا قمت بالبحث في Google “خل تفاح التفاح والسيلوليت”، فستحصلين على الكثير من المقالات التي تشيد بفوائد خل ال…
تصرفات تؤذي مشاعر طفلك
بالتأكيد لا تحبين إيذاء مشاعر طفلك، ولكن الأطفال كائنات حساسة لغاية، قد تلقين كلمة على مسامع طفلك ولا تلقين بالاً لها، و…
تجنّبي تهديد طفلك
بعض الآباء والأمهات يلجؤون إلى تهديد الطفل من أجل دفعه إلى السلوك الصحيح، ولكن ما لا يعرفه الكثيرون أن اتباع هذا الأسلوب…
المخاطر غير المتوقعة لأمراض اللثة
قد يكون تنظيف أسنانك أكثر أهمية مما تعتقد. فالبلاك- الذي يتراكم على الأسنان- مادة لزجة تحتوي على بكتيريا حيث إذا لم يتم …
فوائد صحية لصودا الخبز
صودا الخبز أو بيكربونات الصوديوم من أكثر المواد التي تتميز بتعدد استخداماتها المنزلية والصحية والجمالية أيضاً. يجب التمي…
رياضة الأيروبكس تمنع الإصابة بالخرف
تمارين رياضة الأيروبيك واحدة من أهم التمارين الرياضية المفيدة جدًا لصحة الإنسان. كما أنها معالجة للعديد من الأمراض الصحي…
اخطاء تجنبيها اثناء تنظيف البشرة اليومي
يشكّل تنظيف #البشرة الخطوة اليوميّة الأهم في مجال العناية بها والحفاظ على نضارتها. فعند إزالة الغبار، والإفرازات، والغبا…
اضطراب ساعات النوم في شهر رمضان
تتبدّل العديد من السلوكيات التي نتبعها في الأيام العادية بمجرد حلول الشهر الفضيل، مثل السهر لساعات طويلة، ما يسبب حالةً …