يعتبر تسوس الاسنان لدى الاطفال من اسوأ ما يقابل الاباء في تربية الابناء و يعرف الاطباء تسوس الاسنان بأنه تآكل الاسنان بفعل الجراثيم والتي تنخر في جسم الاسنان وتلك الجراثيم تتواجد في فم الاطفال بشكل طبيعي وهو من اكثر الامراض خطورة على صحة اسنان الاطفال.
إليك 5 أطعمة تحافظ على أسنان طفلك من التسوس :
01 : تناول الجبن بكثرة لأنه يقلل من حموضة الفم و يمنع نمو البكتيريا
02: الزبيب لكونه يحتوي على مادتي البوليفينول و الفلافونويد التي تحميان الأسنان و تكافحا البكتيريا وتحسنا صحة اللثة.
03: الدواجن و الأسماك، تحتوي على بروتينات و معادن و فيتامينات، وتتميز بدرجة حموضة منخفضة تحمي الأسنان.
04 : البيض وهو من الأطعمة منخفضة الحموضة و مصدر رائع للبروتين و الكالسيوم و فيتامين أ و د.
05: الكاجو و يحتوي على حامض يقتل البكتيريا و غني بالفسفور و الماغنيسيوم المقوي للأسنان.
