لكل من يرغب في حرق دهون البطن، إليكم هذا الشراب اللذيذ .
المكونات:
- موز
- كوب توت طازج أو مجمد
- ملعقة كبيرة زنجبيل مطحون
- ملعقة كبيرة حبوب بذور الكتان
- ١/2 كوب سبانخ
- ثلج
الطريقة:
اخلطي المكونات جميعا في الخلاط وتناولي المشروب صباحا على معدة فارغة كبديل لوجبة الإفطار. ستلاحظين تغير ملحوظ في حجم البطن بعد أسبوع واحد من المواظبة على هذا المشروب .
