هكذا يؤدي الإجهاد والتوتر إلى السمنة وزيادة الوزن معروف للجميع أن الحياة المتوترة غير صحية. فعندما يكون فكرك مشغولاً بأشياء كثيرة، من الصعب أن تفكري بما تأكلين أو أن تمار…