تعدُّ الأمراض الجلدية من أكثر الأمراض التي تؤثر على جمالية الشخص، لا سيما أنها تكون ظاهرة بشكل كبير للعيان؛ ما يُزعج الم…
صحة المرأة
كم كمية البروتين التي يحتاجها جسمكِ يوميًا؟
مع تزايد شعبية البروتين خصوصًا لمن يبحثون عن خسارة أوزانهم أو زيادة حجم عضلاتهم، بدأت تثار تساؤلات مهمة حول جدوى البروتي…
انفصالُ عضلات البطن أثناء الحمل.. إليكِ كل ما تحتاجين معرفته عن الحالة!
تختلفُ فترة ما بعد الولادة من سيدة إلى أخرى، فهناك المحظوظات اللاتي يستطعن بسهولة العودة لشكل جسمهن الطبيعي وتكون الأمور…
الشوكولاتة.. أفضل من الدواء لمواجهة الكحّة والسعال!
قد تشعرينَ بانزعاج وحرج حين تبدأ الكحّة في مداهمتك لاسيما عندما تتواجدين في مكان عام أو في اجتماع أو في أي من وسائل المو…
مرض “الوردية”
العنايةُ بالبشرة روتين أساسي لا غنى عنه، ولكن لا يناسب كلُّ روتين مختلف النساء، إذ يجب أن يخاطب نوع البشرة وما تعانيه من…
ما لا تعرفه عن الزعفران..
يتمتع الزعفران الذي يعد من أغلى التوابل في العالم، بفوائد طبية كبيرة، تتراوح بين تحسين المزاج وصولا إلى مكافحة السرطان. …
حبوب منع الحمل قد تصيبك بمرض السكري
حبوب منع الحمل هي وسيلة شائعة بين النساء، لكن هناك تحذيرات مستمرة من الآثار الجانبية المصاحبة لاستخدامها على المدى الطوي…
هذا ما يحدثُ لجسمك في حال تناول خل التفاح بكثرة!
يُسبّب خل التفاح بعض الآثار الجانبية لكثرة استخدامه في الوجبات والأطعمة المختلفة، لذا؛ يجب التنبُّه لهذه المسألة. وعلَّق…
تسريع حرق الدّهون على مدار 24 ساعة.. تعرّفي عليها!
أثبتت دراسة حديثة، أنّ من يتناولنَ الطّعام عند السّاعة الثامنة صباحًا، ويتوقفنَ عن الأكل بعد الثانية ظهرًا، يحرقنَ الدّه…
الأسباب الجذرية وراء حب الشباب
الكثير من المشاهير وخبراء الصحة بدأوا يتبعون الصيام بشكل متقطع في الآونة الأخيرة، بغرض فقدان وزنهم، ووقايتهم من الأمراض،…










