أناقة و جمال

 تحتاج البشرة إلى تنظيف جيد وعميق قبل النوم، من أجل جعلها صحية ، إليكِ أهم الطرق لتنظيف البشرة قبل النوم: ضرورة إزالة ال…

تمارين ريلضية الايروبيك واحدة من أهم التمارين الرياضية المفيدة جدًا لصحة الإنسان. كما أنها معالجة للعديد من الأمراض الصح…

ملمس البشرة الجاف والباهت من أكثر الأمور التي نكرهها نحن الفتيات، ونتمنى لو لا تحدث أبداً. بعد قراءات عديدة في طرق علاج …

خلال فترة المراهقة، تطرأ بعض التغيرات على بشرة الوجه لكلا الجنسين نتيجة لاضطرابات الهرمونات، مما يصيبك بالحيرة!  على الر…

طريقة التحضير 10 دقائق توضع لمدّة 10 دقائق إذا كنتِ من صاحبات البشرة الدهنية ، فحتماً تعانين من الزيوت الزائدة على سطح ا…

يعد زيت الورد من الزيوت الرائعة التي لها العديد من الفوائد للبشرة والشعر والصحة. يستخرج زيت الورد من تقطير الورد الطازج …

تمتاز الفراولة بفوائد عديدة خاصة بالبشرة، بسبب موادّها الغنية بالفيتامينات والمعادن، ومضادات الأكسدة التي تمنع تلف خلايا…

من أبرز أنواع الريجيمات الشائعة والأكثر متابعة من قبل السيدات هو ريجيم اتكنز.  يعتمد هذا الريجيم على مقاطعة الكربوه…