تعد القهوة من المشروبات المفضلة في العالم حيث يحتسيها كل يوم ملايين من الناس،وكشفت دراسة ان مشاهدة أي شيء يذكرنا بالقهوة من شأنه تحفيز أدمغتنا، وجعلنا يقظين أكثر.
للقهوة فوائد على صحتنا:
تقليل خطر الإصابة بالاكتئاب
فقد بينت إحدى الدراسات التي شاركت فيها السيدات أنّ شرب 4 أكواب من القهوة أو أكثر في اليوم يساعد على تقليل خطر الإصابة بالاكتئاب بنسبة 20 في المئة.
تقليل خطر الإصابة ببعض أنواع السرطان
فقد أشارت إحدى الدراسات إلى أنّ الأشخاص الذين يشربون القهوة يكونون أقلّ عرضةً للإصابة بسرطان الكبد بنسبة 40%، وفي دراسة أخرى شارك فيها 489,706 أشخاص وُجد أنّ من شربوا 4-5 أكواب من القهوة يومياً كانوا أقلّ عرضةً للإصابة بسرطان القولون والمستقيم بنسبة 15 في المئة.
تقليل خطر الإصابة بالسكتة الدماغية
إذ لا تزيد القهوة من خطر الإصابة بأمراض القلب كما هو معروف، كما أظهرت بعض الدراسات أنَّها يمكن أن تساعد على التقليل من خطر الإصابة بالسكتات الدماغية بنسبة 20 في المئة.
تقليل من الإصابة بأمراض جلدية
كشفت دراسة طبية جديدة، أن شرب القهوة، قد يساعد في الشفاء من مرض جلدي، يتصف بأعراض تشمل تورد الأنف والوجنتين، واحمرار البشرة.
ووفقا لهذه الدراسة التي نشرت في مجلة “جاما ديرماتولوجي”، وشملت 82 ألف ممرض وممرضة، تبيّن أن الإكثار من تناول القهوة، يقلل من احتمالات الإصابة بمرض “الوردية” الجلدي
تساعد على خفض الوزن
تحتوي القهوة على الكافيين، الذى يقلل من كثرة تناول الطعام وتزيد القدرة على ممارسة الرياضة مما يساهم في التخلص من الوزن الزائد، كما انها كما تساهم بشكل كبير في حرق المزيد من السعرات الحرارية أثناء فترة الهضم.
